التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أكتوبر 29, 2021

أنواع الكوليسترول الضار والنافع والدهون الثلاثية والفرق بينهم

 من المؤكد أنك سمعت عن الكوليسترول الضار والكوليسترول النافع وأيضاً الدهون الثلاثية، فهل تريد أن تعرف ما هو الكوليسترول (بالإنجليزية: cholesterol) وما أنواعه وأضراره وفوائده؟ هذا المقال يشرح لك بالتفصيل عن طريق أطباء متخصصين بعيداً عن الشائعات. الكوليسترول عموماً هو نوع شمعي من الدهون يوجد في الدم ويتحرك فيه لكل أنسجة الجسم، وهو كسائر الدهون لا يذوب في الماء، وينتجه الجسم بكميات معقولة لكن يمكن الحصول عليه من مصادر أخرى من لحوم ودهون الحيوانات. هل الكوليسترول مهم لأجسامنا؟ بالطبع، كل خلية من خلايا جسمك تحتاج إلى الكوليسترول لبناء الجدار الخلوي الذي يحميها من المؤثرات الخارجية وينظم عملية خروج ودخول المواد للخلايا. أيضاً الكوليسترول يتم تصنيعه في الكبد ثم يستخدمه الكبد في تصنيع العصارة الصفراوية اللازمة لإكمال عملية الهضم (هضم الدهون بالأخص). يدخل الكوليسترول أيضاً في تصنيع بعض الهرمونات مثل هرمونات الغدة الكظرية وهرمونات الأنوثة والذكورة بالإضافة إلى أهميته في تصنيع فيتامين د المهم للعظام وللحالة العامة للجسم. ما أنواع الكوليسترول الضار والنافع؟ الكوليسترول يتحرك في الدم محمولاً على خل